帰宅するときとかラーメンとかマックとかの誘惑がハンパないです 昼食 ご飯、ふりかけ、味噌汁、鯖の煮付け、ヤングコーン、 夕食 セブンイレブンのコールスローのキャベツの千切り、青じそドレッシング（ノンオイル） 本日のトータル歩数 19,507歩 本日の体…