１月18日本日の記録 朝食 トースト1枚、ボンカレー（少なめ） 昼食 ハヤシライス、 夕食 CoCo壱番の野菜スープカレー ライスは半分残し とうとう外食してしまいました くぅ～ダイエットは難しい ダイエットは苦しいです 本日の体重 本日の体重 71.?㎏ 本日の…